Rust Comida
Todos os alimentos classificados por calorias, com informações sobre hidratação e quais propriedades curativas têm. Cozinhe a carne crua para praticamente dobrar suas calorias e reduzir o risco de intoxicação alimentar.
| Comida | Calorias | Hidratação | Saúde | Cura/tempo | Risco |
|---|---|---|---|---|---|
| Super Serum | 500 | +500 | — | — | — |
| Candy Cane Club | 300 | +100 | — | +16 | — |
| Brioche Bread | 190 | +13 | — | +10 | — |
 Bread Loaf | 150 | +10 | — | +8 | — |
 Potato | 125 | +5 | — | +6 | — |
| Cooked Big Cat Meat | 120 | +1 | — | +7 | — |
| Cooked Beef | 120 | +1 | — | +7 | — |
| Cooked Mutton | 120 | +1 | — | +7 | — |
| Can of Beans | 100 | +25 | — | +4 | — |
| Chocolate Bar | 100 | +1 | — | +2 | — |
| Cooked Bear Meat | 100 | +1 | — | +5 | — |
| Cooked Crocodile Meat | 100 | +1 | — | +5 | — |
| Cooked Snake Meat | 100 | +1 | — | +5 | — |
| Rich Apple Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Bear Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Beef Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Big Cat Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Chicken Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Fish Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Hunters Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Shepherds Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Pork Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Rich Pumpkin Pie | 100 | +19 | +3 | — | — |
| Birthday Cake | 100 | +1 | — | +10 | — |
| Milky Pure Cooling Tea | 90 | +45 | — | — | — |
| Milky Pure Harvesting Tea | 90 | +45 | — | — | — |
| Milky Pure Healing Tea | 90 | +45 | +10 | +100 | — |
| Milky Pure Max Health Tea | 90 | +45 | — | — | — |
| Milky Pure Ore Tea | 90 | +45 | — | — | — |
| Milky Pure Anti-Rad Tea | 90 | +45 | — | — | — |
| Milky Pure Scrap Tea | 90 | +45 | — | — | — |
| Milky Pure Warming Tea | 90 | +45 | — | — | — |
| Milky Pure Wood Tea | 90 | +45 | — | — | — |
| Apple Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Bear Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Beef Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Big Cat Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Chicken Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Crocodile Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Fish Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Hunters Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Shepherds Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Pork Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Pumpkin Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
| Survivor's Pie | 80 | +15 | +2 | — | — |
 Pumpkin | 80 | +30 | — | +8 | — |
 Corn | 75 | +10 | — | +6 | — |
 Wheat | 75 | +10 | — | +6 | — |
| Granola Bar | 60 | — | — | +5 | — |
| Cooked Fish | 60 | +15 | — | +5 | — |
| Cooked Pork | 60 | +1 | — | +5 | — |
 Raw Pork | 60 | — | — | — | veneno |
| Cooked Wolf Meat | 60 | +1 | — | +5 | — |
| Milk | 60 | +45 | +2 | — | — |
| Can of Tuna | 50 | +15 | — | +2 | — |
 Jar of Honey | 50 | — | — | +3 | rad |
| Pickles | 50 | +20 | — | +5 | — |
| Cooked Horse Meat | 45 | +3 | — | +8 | — |
| Creamy Pure Cooling Tea | 45 | +30 | +5 | — | — |
| Creamy Pure Harvesting Tea | 45 | +30 | +5 | — | — |
| Creamy Pure Healing Tea | 45 | +30 | +18 | +97 | — |
| Creamy Pure Max Health Tea | 45 | +30 | +5 | — | — |
| Creamy Pure Ore Tea | 45 | +30 | +5 | — | — |
| Creamy Pure Anti-Rad Tea | 45 | +30 | +5 | — | — |
| Creamy Pure Scrap Tea | 45 | +30 | +5 | — | — |
| Creamy Pure Warming Tea | 45 | +30 | +5 | — | — |
| Creamy Pure Wood Tea | 45 | +30 | +5 | — | — |
 Black Raspberries | 40 | +20 | +10 | — | veneno |
| Egg | 40 | +15 | — | +2 | — |
| Cooked Chicken | 40 | +3 | — | +10 | — |
| Cooked Deer Meat | 40 | +3 | — | +10 | — |
 Apple | 30 | +15 | +2 | — | — |
 Blueberries | 30 | +20 | +10 | — | veneno |
| Cooked Human Meat | 30 | -30 | — | +2 | — |
| Cream | 30 | +9 | +1.5 | — | — |
| Skimmed Milk | 30 | +36 | +1 | — | — |
| Burnt Bear Meat | 25 | — | — | +1 | — |
| Halloween Candy | 25 | — | — | +1 | — |
 Raw Chicken Breast | 20 | — | — | — | veneno |
 Raw Deer Meat | 20 | — | — | — | veneno |
 Raw Horse Meat | 20 | — | — | — | veneno |
 Raw Wolf Meat | 20 | — | — | — | veneno |
| Rotten Apple | 15 | +2 | +2 | — | — |
| Coconut | 15 | +50 | — | +2 | — |
| Burnt Pork | 15 | — | — | +1 | — |
| Burnt Wolf Meat | 15 | — | — | +1 | — |
| Mushroom | 15 | +5 | +3 | — | — |
| Minnows | 10 | +1 | — | +1 | — |
 Raw Bear Meat | 10 | +3 | — | — | veneno |
| Spoiled Bear Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
 Raw Big Cat Meat | 10 | +3 | — | — | veneno |
| Spoiled Big Cat Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Burnt Chicken | 10 | — | — | +2 | — |
| Spoiled Chicken | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Raw Beef | 10 | +3 | — | — | veneno |
| Spoiled Beef | 10 | +2 | — | — | veneno |
 Raw Crocodile Meat | 10 | +3 | — | — | veneno |
| Spoiled Crocodile Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Burnt Deer Meat | 10 | — | — | +2 | — |
| Spoiled Deer Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Spoiled Fish Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Burnt Horse Meat | 10 | — | — | +2 | — |
| Spoiled Horse Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Spoiled Human Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Raw Mutton | 10 | +3 | — | — | veneno |
| Spoiled Mutton | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Spoiled Pork Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
 Raw Snake Meat | 10 | +3 | — | — | veneno |
| Spoiled Snake Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Spoiled Wolf Meat | 10 | +2 | — | — | veneno |
| Burnt Human Meat | 6 | -30 | — | — | — |
| Cactus Flesh | 5 | +20 | — | +3 | — |
 Raw Fish | 5 | +1 | — | — | — |
| Raw Human Meat | 5 | -3 | — | — | veneno |
 Black Berry | 5 | +2 | — | — | — |
 Blue Berry | 5 | +2 | — | — | — |
 Green Berry | 5 | +2 | — | — | — |
 Red Berry | 5 | +2 | — | — | — |
 White Berry | 5 | +2 | — | — | — |
 Yellow Berry | 5 | +2 | — | — | — |
| Honeycomb | 5 | — | — | — | — |
 Grub | 3 | -15 | — | — | — |
 Worm | 1 | -10 | — | — | — |
Estatísticas dos consumíveis extraídas por datamining; dados do jogo verificados em out. de 2026. Alimentos preparados exibidos onde estão disponíveis.
Perguntas frequentes
Qual é a melhor comida em Rust?expand_more
Em termos de calorias brutas, Super Serum lidera a lista com 500 calorias. Pra se manter vivo numa luta, o que importa são os alimentos que curam — Creamy Pure Healing Tea restaura mais saúde (115 total). A maioria dos jogadores carrega carne cozida ou uma pilha de frutas silvestres: baratas, que saciam e hidratam um pouco.
Qual alimento tem mais calorias no “Rust”?expand_more
Super Serum (500 cal), seguido por Candy Cane Club (300) e Brioche Bread (190). Carnes cozidas também têm alto teor calórico — cozinhar a carne crua praticamente dobra o número de calorias e elimina o risco de intoxicação alimentar.
Que comida te hidrata no jogo “Rust”?expand_more
Frutas vermelhas e outras frutas são as que mais hidratam por mordida — Framboesas Pretas, Mirtilos e Maçãs, além de fornecerem calorias, também reabastecem os líquidos do corpo. Fontes de água (uma garrafa de água, um poço ou o mar usando um balde de água) hidratam muito mais, mas as frutas são práticas quando você está por aí.
Cozinhar a comida faz diferença no “Rust”?expand_more
Sim. Carne crua pode causar intoxicação alimentar (danos + vômito) e tem poucas calorias; cozinhá-la na fogueira ou na Fornalha praticamente dobra as calorias e torna a carne segura para comer. Se você cozinhar demais, ela queima e vira um alimento quase inútil, do tipo Carvão Vegetal, então tira do fogo na hora certa.
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